26/12/18

Antivax - La résistance aux vaccins du XVIIIème siècle à nos jours - Françoise Salvadori et Laurent Henri Vignaud - Vendémiaire

Selon une enquête récente, plus de 40% des Français considèrent que les vaccins ne sont pas sûrs.

La rougeole s’étend sur notre territoire, la diphtérie réapparaît en Europe, le monde voit s’éloigner la possibilité d’une prochaine éradication de la poliomyélite, seuls 20 % des infirmiers se vaccinerait contre la grippe saisonnière…

A tort ou à raison ?

RÉSUMÉ

Comment expliquer cette vague de méfiance, à l’encontre de la vaccination, menaçant de faire resurgir en Occident des maladies que l’on pensait disparues ?

Oppositions religieuses, arguments écologiques, préventions contre une industrie Big Pharma et un État Big Brother…

Si internet facilite aujourd’hui la diffusion de théories conspirationnistes, la plupart des courants "antivax" modernes reprennent des arguments nés dès le XVIIIème siècle.

Pasteur lui même ne fut-il pas en son temps accusé d’être un spéculateur vantant les mérites d’un procédé qui aurait fait plus de victimes que la maladie elle même ?

Une enquête sur 3 siècles d’oppositions à une révolution médicale, qui fait le point sur toutes les polémiques actuelles à la lumière des débats du passé…

Lien Editions Vendémiaire

Antivax

La résistance aux vaccins du XVIIIème siècle à nos jours

Françoise Salvadori et Laurent Henri Vignaud

Editions Vendémiaire : 23 €

© Editions Vendémiaire

antivax

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23/12/18

Burnout - La maladie du XXIème siècle ? - Nadia Droz et Anny Wahlen - Editions Favre

L’accumulation de travail (professionnel ou personnel), ce n’est pas la santé…

Le burnout le prouve !

RÉSUMÉ

Il fait la une plus régulièrement que le plus médiatique des experts et nourrit les discussions de café aussi sûrement que les changements météorologiques.

Le burnout, et ses nombreuses appellations dérivées toutes plus imagées les unes que les autres, est sur toutes les lèvres.

Mais quel est ce phénomène ?

Est-ce une véritable "épidémie" ?

S’agit-il seulement d’une manière plus politiquement correcte de parler de dépression ?

Quels sont les traitements possibles et comment le prévenir ?

Observant les changements dans le monde tout court comme de celui du travail et interrogeant ce syndrome sous de multiples facettes, donnant la parole à ceux qui l’ont vécu ainsi qu’à ceux qui les accompagnent, les auteurs font le point sur ce malaise qui pourrait être le signe d’une évolution bien plus globale de notre société.

Lien Editions Favre

Burnout - La maladie du XXIème siècle ?

Nadia Droz et Anny Wahlen

Editions Favre : 19 €

© Editions Favre

burnout

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08/11/18

La révolte d'une interne - Santé, hôpital : état d'urgence - Sabrina Aurore Ali Benali - Editions du Cherche Midi

"Lorsqu’il nous est impossible de répondre à un appel à l’aide, à des yeux quémandeurs, à une colère qui n’aurait besoin que de douceur pour s’éteindre, c’est une petite partie de nous qui se désintègre, une parcelle de peau de soignant, infime, qui se désagrège.

La blouse n’est pas une armure.

Elle ne le devient jamais"…

RÉSUMÉ

11 janvier 2017.

Sabrina Aurore Ali Benali, jeune interne dans un service d’urgence, interpelle sur sa page Facebook "Sabrina Aurora" la ministre de la Santé sur l’état alarmant de l’hôpital en France.

La vidéo est vue plus de 11 millions de fois en 72 heures.

Du jour au lendemain, Sabrina devient la voix des professionnels de santé du pays qui se sont reconnus dans son message, dénonçant le manque de moyens, les conditions de travail détériorées et l’épuisement de ceux qui, chaque jour, veillent sur nos vies.

L’auteur évoque ici les immenses failles qui fissurent l’institution hospitalière : de la formation des médecins, qui omet le rapport aux patients, jusqu’au système de fonctionnement inspiré de l’entreprise, incapable de soigner correctement et humainement.

Mais ce livre est aussi en creux le portrait d’une femme révoltée et altruiste qui, malgré les difficultés, croit profondément en son métier et aux valeurs d’égalité et de fraternité…

Lien Editions du Cherche Midi

La révolte d'une interne

Santé, hôpital : état d'urgence

Sabrina Aurore Ali Benali

Editions du Cherche Midi : 17 €

© Editions du Cherche Midi

la revolte d une interne

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22/09/18

Dépressions Antidépresseurs - Le guide - Bernard Debré et Philippe Even - Editions du Cherche Midi

Depuis 30 ans, on observe une explosion parallèle des dépressions et des ventes d’antidépresseurs censés les guérir.

Dans le même temps, les suicides sous traitement se sont multipliés, tandis que psychiatres et généralistes continuent de prescrire massivement Prozac et consorts pour, selon eux, empêcher "une flambée de suicides !

Comment expliquer cette épidémie de dépressions, douleurs chroniques et autres troubles anxieux indéterminés ?

Pourquoi les antidépresseurs, et de nombreux médicaments psy, le plus souvent inutiles, voire dangereux, sont-ils systématiquement prescrits ?...

1 Français sur 2 vit avec une bombe à retardement dans la tête !

RÉSUMÉ

Plus qu’un guide, ce livre présente l'état des connaissances sur le fonctionnement du cerveau et sur les maladies mentales.

Les graves dérives de "La bible américaine de la psychiatrie", le DSM 5, financée par les firmes pharmaceutiques.

Les causes de la dépression, qui n'est pas une maladie et n'a aucune origine génétique, anatomique ou chimique identifiée.

4 fois plus fréquente chez les femmes, elle est majoritairement circonstancielle, mais surtout sociétale.

Les faits et chiffres sur le suicide, qui montrent que les antidépresseurs n'ont aucun effet en matière de prévention.

Les 100 psychotropes, antidépresseurs, anxiotyliques, neuroleptiques et antiépileptiques le plus souvent utilisés, tous peu efficaces, aux multiples effets secondaires nocifs, dont des risques suicidaires multipliés par 2 ou 3.

Les principaux psychotropes illicites : cannabis, héroïne, cocaïne, ecstasy, LSD, GHB…

C'est la société qu'il faut traiter, pas les déprimés à coups de pilules !

Lien Editions du Cherche Midi

Dépressions Antidépresseurs - Le guide

Psychotropes et drogues : efficacité, danger, contre indications

Bernard Debré et Philippe Even

Editions du Cherche Midi : 21 €

© Editions du Cherche Midi

depressions antidepresseurs

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18/07/18

Ostéo Gym - Les postures qui soignent - Marc Perez - Editions Leduc.S

Guide visuel : tous les exercices illustrés.

Cervicales, lombaires, genoux…

Soulagez vos douleurs au quotidien.

50 postures et exercices simples et efficaces !

Le guide indispensable pour soulager vous même vos douleurs au quotidien !

RÉSUMÉ

Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles…

La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le réapprivoiser pour nous soulager nous mêmes et nous préserver sur le long terme.

Grâce à cet ouvrage entièrement illustré, apprenez à pratiquer au quotidien et à votre rythme les postures et les exercices qui vous feront du bien.

Dans ce guide 100% visuel

Des informations pour comprendre l’origine de vos douleurs et bien les diagnostiquer.

6 techniques d’ostéo gym issues de la pratique du Dr Marc Perez : yoga, qi gong, étirements, raccourcissements, renforcements musculaires…

50 postures et exercices accessibles et entièrement illustrés pour mettre en place votre routine quotidienne d’ostéo gym afin de soulager et prévenir vos problèmes musculaires et articulaires.

Lien Editions Leduc.S

Ostéo Gym

Les postures qui soignent

Marc Perez

Editions Leduc.S : 20 €

© Editions Leduc.S

osteo gym

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11/07/18

Obésité - Quand et comment avoir recours à la chirurgie bariatrique - Sébastien Czernichow - Editions Marabout

Les régimes contre l’obésité ne fonctionnant pas (sans parler des "produits miracles" dont la publicité a envahi tous les médias), le dernier recours reste la chirurgie : la seule solution qui fonctionne !

Un ouvrage indispensable aux personnes qui envisagent une chirurgie bariatrique.

RÉSUMÉ

Face à l'obésité, le recours à la chirurgie modifiant le système digestif est de plus en plus fréquent : 50.000 interventions chirurgicales en France par an (contre 200.000 aux US et 7.000 en GB), dont les 2/3 dans des établissements privés.

Ces interventions ne sont pas anodines : de nombreux patients négligent le suivi à long terme.

On compte ainsi 30% de "perdus de vue" après opération, ce qui crée un vrai danger de complications (carences, dénutritions, reprise de poids...).

Par ailleurs, un vrai suivi psychologique et nutritionnel est nécessaire, avant et après l'opération.

D'où la nécessité d'un guide fiable et objectif afin que les patients puissent faire le bon choix et savoir si la chirurgie est une bonne solution, ce qu'elle va changer dans leur vie, quelles sont les différentes procédures et quels sont les risques.

Ce livre suit le parcours de soin et détaille toutes ses étapes pour assurer une prise en compte sérieuse.

Il présente la préparation aux interventions et souligne l'importance d'un accompagnement par une équipe de spécialistes multidisciplinaire, à long terme.

Il explique les conséquences à vie de ces interventions et sur la façon de s'alimenter.

Lien Editions Marabout

Obésité

Quand et comment avoir recours à la chirurgie bariatrique

Sébastien Czernichow

Editions Marabout : 17,90 €

© Editions Marabout

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22/03/18

Salement bon pour la santé - Josh Axe - Editions Jean Claude Lattès

Un "régime bactérien" pour rééduquer notre système immunitaire !

RÉSUMÉ

Nous savons dorénavant que notre estomac, nos intestins et les milliards de bactéries qui y prolifèrent ne sont pas simplement une machine à transformer les aliments mais aussi les organes même de notre santé.

Or, depuis quelques années, la dégradation de notre alimentation, le stress de la vie, notre obsession culturelle pour l’hygiène, la surconsommation médicamenteuse fragilisent considérablement ces merveilleux organes.

Aujourd’hui, nous sommes face à une véritable épidémie cachée : le syndrome de "l’intestin perméable".

Ses parois qui sont la première ligne de front de notre système immunitaire ne jouent plus leur rôle et laissent passer dans notre organisme une multitude de micro organismes pathogènes, responsables de ravages sur notre santé.

Le Docteur Axe nous propose une méthode claire, qui a fait ses preuves, pour comprendre et lutter contre ce syndrome.

Oui, notre alimentation doit évoluer selon notre type d’intestin, il en distingue 5.

Oui, notre hygiène est abusive, trop de savon, de shampoing, de médicament…

Et rien ne vaut un contact régulier et naturel avec les bonnes bactéries qui nous entourent même si elles nous paraissent "sales".

Alimentation, hygiène quotidienne, règles de vie harmonieuses, "Salement bon pour la santé" nous propose aussi toute une série de recettes intelligentes, adaptées et savoureuses pour repeupler l’intestin de ces bactéries essentielles à notre bonne santé.

Lien Editions Jean Claude Lattès

Salement bon pour la santé

Josh Axe

Editions Jean Claude Lattès : 20,90 €

© Editions Jean Claude Lattès

salement_bon_pour_la_sante

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29/11/17

Y a t il urgence ? - Reconnaître les situations d'urgence médicale - Frédéric Adnet et Sandrine Trouvelot - Editions Flammarion

Cet ouvrage est là pour vous aider, aussi bien à dédramatiser les petits soucis qu'à déterminer les signes plus graves qui nécessitent une intervention sans délai.

Ainsi vous pourrez identifier le degré de gravité de vos symptômes, savoir s'il faut consulter votre médecin, aller aux urgences ou appeler le SAMU, reconnaître les différentes pathologies associées à vos symptômes…

RÉSUMÉ

1 cas sur 5 aux urgences ne nécessite aucune intervention médicale !

Paradoxalement, on recense environ 50.000 morts subites par an dues à une prise en charge trop tardive : les personnes ne se sachant pas en danger.

Tout oppose ces 2 situations et, pourtant, un point commun les rapproche : la méconnaissance des symptômes ressentis.

Résultat : à chaque fois qu'un problème apparaît (du type grosse fièvre, migraine, mal de ventre, douleur à la poitrine, malaise, etc…) les mêmes questions reviennent : Est-ce grave ? Y a-t-il urgence ?...

Lien Editions Flammarion

Y a t il urgence ?

Reconnaître les situations d'urgence médicale

Frédéric Adnet et Sandrine Trouvelot

Editions Flammarion : 14,90 €

© Editions Flammarion

y a t il urgence

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19/11/17

Comment ne pas mourir - Mieux manger peut vous sauver la vie - Michael Greger et Gene Stone - Editions Belfond

Véritable bible de la nutrition, un ouvrage de référence, fourmillant de conseils pratiques et déculpabilisants, pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !

RÉSUMÉ

On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus.

On peut prévenir le cancer de la prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats.

On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil.

C'est scientifiquement prouvé.

Contre les lobbies, les dogmes de la médecine occidentale et les idées reçues, le Dr Michael Greger milite depuis des années pour une révolution nutritionnelle : bien plus que les traitements et les médicaments, c'est notre alimentation qui peut nous sauver la vie.

Études scientifiques de pointe à l'appui, il nous explique quels aliments privilégier, les réflexes à adopter afin de prévenir, voire renverser le cours de la plupart des maladies chroniques : cancers, diabète, maladies cardiaques, et bien d'autres encore…

Lien Editions Belfond

Comment ne pas mourir

Mieux manger peut vous sauver la vie

Michael Greger et Gene Stone

Editions Belfond : 23 €

© Editions Belfond

comment ne pas mourir

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18/11/17

Guide d’achat pour bien manger - Docteur Jean Michel Cohen - Editions First

Un précieux guide d'achat pour faire ses courses au supermarché et acheter les bons produits !

Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ?

Quels produits faut-il acheter et quels sont ceux à éviter pour manger sainement ?

Plus de 700 produits de supermarché décryptés, pour privilégier une alimentation équilibrée !

RÉSUMÉ

Pour chaque catégorie de produits (yaourts, conserves, surgelés, biscuits, boissons, etc…) Jean Michel Cohen vous donne sa liste de produits à acheter et ceux à éviter.

Avec les visuels de tous les produits !

Nouveau

Une rubrique spécialement dédiée aux produits pour bébés et enfants en bas âge : petits pots, biscuits, laits de croissance etc…

Et, tout au long du guide, des symboles pour choisir les bons produits pour les enfants.

En bonus

Le palmarès des 50 meilleurs produits du supermarché pour toute la famille !

Avec des conseils de conservation et d'hygiène et les produits à avoir toujours chez soi dans ses placards, réfrigérateur et congélateur.

Faire vos courses au supermarché n'aura plus de secrets pour vous : vous saurez quels produits acheter pour bien manger !

Lien Editions First

Guide d’achat pour bien manger

Docteur Jean Michel Cohen

Editions First : 19,95 €

© Editions First

guide d achat pour bien manger

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