19/12/16

J’ai choisi la dépression - La méthode infaillible pour ne plus se relever de son canapé - Dana Eagle - Editions Robert Laffont

Savoir entretenir une dépression durable et de qualité constitue un avantage décisif dans l'existence.

Apprenez à cultiver le regret, l'angoisse et la solitude…

RÉSUMÉ

Votre kit dépression :

1 survêtement/pyjama.

1 canapé, mais le sol peut aussi faire l'affaire.

1 plaid qui vous servira de couverture, serviette, mouchoir, bavoir, protection contre le monde hostile.

La dépression peut résulter d'un événement traumatisant (votre naissance) ou vraiment traumatisant (celle de votre sœur).

Mais elle peut tout simplement advenir à la suite d'un divorce, d'une expérience de mort imminente ou d'une coupe de cheveux ratée.

Entretenir une dépression et vaincre le bonheur demande un peu de discipline au début, mais grâce à ce guide pratique et illustré, vous pourrez lister tout ce que vous avez gâché dans votre vie et vous verrez, ça ira tout seul…

Lien Editions Robert Laffont

J’ai choisi la dépression

La méthode infaillible pour ne plus se relever de son canapé

Dana Eagle

Editions Robert Laffont : 13,90 €

© Editions Robert Laffont

j ai choisi la depression

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18/11/16

Comment réussir sa dépression - Le guide ultime - Brigitte Chatton et Colonel Loosey - Editions First

Qui peut se targuer de survivre tout l'hiver sans se dire au moins une fois "C'est la déprime, je suis au fond du seau" ?

PERSONNE !

Grâce à ce livre, on peut enfin rire des moments où on se sent tout raplapla…

RÉSUMÉ

Cet anti guide du bonheur est l'arme idéale pour rire de sa morosité lorsque les jours raccourcissent et que l'heure de la soupe de potimarron a sonné.

Sous forme de guide pratique illustré très vivant (paradoxalement), il comporte des psycho tests décalés, des pages shopping pour bien réussir sa dépression hivernale (la perche à selfie d'appartement, puisqu'on est seul, la boisson tranquilou bilou à base de dés énergisants et de laxatif, le pyjacouette...).

Des conseils pratiques (comment plomber une soirée avec brio, que faire lorsqu'un autre être humain vous prend en affection, comment utiliser à bon escient les réseaux sociaux...), des pages coloriages spéciales dépression, des pages de jeux et de nombreuses autres rubriques foutraques (cuisine, déco, lexique, enquêtes, conseils psy...) qui vont vous donner envie de bien entretenir votre déprime pour continuer à en rire !...

Lien Editions First

Comment réussir sa dépression - Le guide ultime

Brigitte Chatton et Colonel Loosey

Editions First : 9,95 €

© Editions First

comment reussir sa depression

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01/04/15

Vous m’avez manqué - Histoire d’une dépression française - Guy Birenbaum - Editions Les Arènes

 

"Je n’ai aucune idée du moment où ça m’a rattrapé.

Je me souviens d’une grande lassitude, de larmes qui coulent, comme par inadvertance.

Puis de nuits trempées de sueur, de douleurs au dos, au ventre.

Du coeur qui s’emballe.

Un matin, j’ai été incapable de me lever.

La dépression m’a cloué au lit.

Je ne voulais voir personne.

J’avais peur de tout.

Je ne me supportais plus, hanté par mon passé, par l’histoire de mes parents"…

Résumé

"L’hyper connexion a joué un rôle dans ma dépression.

Branché en permanence sur le Web, j’ai absorbé comme une éponge l’antisémitisme et la violence de l’époque.

J’ai payé le prix fort.

Un jour, pourtant, ça a été mieux.

J’écris ce livre pour cette phrase.

Pour que la lectrice inconnue, le lecteur perdu au fond de sa nuit, sache que ça arrive.

On va mieux.

Pas moins mal, mieux.

Le moteur redémarre.

Il toussote à l’occasion, mais il ronronne à nouveau.

Il faut le bon psy, des médicaments, de l’amour, de l’amitié aussi.

Mais ça repart.

Aujourd’hui, j’ai retrouvé le goût des autres, celui des projets, l’envie.

Et surtout une juste distance.

Je suis le même en différent.

J’espère que je suis un peu meilleur"…

Lien Editions Les Arènes

Vous m’avez manqué

Histoire d’une dépression française

Guy Birenbaum

Editions Les Arènes : 19,90 €

© Editions Les Arènes

vous m avez manque

 

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01/06/14

La dépression en 60 questions - Comment s’en sortir - Jean Luc Ducher - Editions Odile Jacob

 

60 questions sur la dépression, au plus près de vos préoccupations.

Une situation difficile à vivre pour ceux qui en souffrent…

Résumé

Comment savoir si je suis vraiment déprimé(e) ?

Mon stress est-il le début de la dépression ?

Suis-je trop fragile ?

Est-il normal de souffrir autant ?

Peut-on vraiment s’en sortir ?

Comment éviter de déprimer à nouveau ?

Des réponses existent à ces questions, et les connaître va vous aider à mieux faire face à la maladie dépressive, ou à mieux aider un proche qui en souffre.

Au travers des dialogues d’un médecin et de ses patients, fidèlement retranscrits, vous découvrirez dans cet ouvrage à la fois des informations indispensables, mais aussi la manière dont les thérapeutes guident et accompagnent les personnes déprimées sur le chemin de la guérison.

Oui, la dépression se traite.

Oui, on peut en guérir.

Oui, on peut revivre ensuite...

 

Lien Editions Odile Jacob

 

La dépression en 60 questions - Comment s’en sortir

Jean Luc Ducher

Editions Odile Jacob : 22,25 €

 

© Editions Odile Jacob

 

la depression en 60 questions

 

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12/05/14

Un quinze août à Paris - Histoire d'une dépression - Céline Curiol - Editions Actes Sud

 

5 ans après avoir été frappée par une dépression, Céline Curiol livre son expérience, ses tentatives, ses réflexions sur la dépression.

Un chemin qui servira à celui ou celle qui, comme elle, chercherait dans les livres une aide vitale…

Résumé

Quelles métamorphoses subit un être lorsque la dépression le frappe ?

Au cours de l’été 2009, Céline Curiol sombre dans une grave dépression.

Tout d’abord incapable de lier 2 événements récents et pour elle traumatisants à son inédite fragilité, elle essaie d’échapper seule à une pathologie qu’elle considère comme passagère, voire indigne.

Mais la douleur physique s’infiltre en elle et la livre à l’angoisse, anéantissant sa capacité de lire et d’écrire.

Horrifiée par cette constatation, Céline Curiol accepte de consulter, de se faire soigner.

Fatiguée à l’extrême par l’enchaînement malgré tout persistant des idées noires, elle doit se battre pour reprendre voix : de toutes ses forces elle se hisse dans les livres, part en quête du sens de cette chute abyssale appelée dépression.

Ainsi tente-t-elle de comprendre pour mieux la combattre ce que les poètes, les philosophes, les romanciers nomment parfois (comme les Grecs avant eux) la mélancolie…

 

Lien Editions Actes Sud

 

Un quinze août à Paris - Histoire d'une dépression

Céline Curiol

Editions Actes Sud : 20 €

 

© Editions Actes Sud

 

un quinze aout a paris

 

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