07/06/19

Le régime SirtFood - Aidan Goggins et Glen Matten - Editions Guy Trédaniel - DIETETIQUE

Un programme diététique révolutionnaire pour une santé optimale !

Perdre 3 kilos en une semaine tout en consommant du chocolat et du vin, et en restant en bonne santé : découvrez le régime SirtFood !

RÉSUMÉ

Son principe inédit : manger essentiellement des aliments agissant sur des protéines enzymatiques (les sirtuines) qui accroissent la capacité du corps à brûler les graisses.

Ces aliments activateurs des sirtuines (ou sirtfoods) sont les fraises, les câpres, l’oignon rouge, le persil, le chou kale, les noix, mais aussi le vin et le chocolat noir !

En associant une alimentation riche en sirtfoods à une restriction calorique modérée, ce régime vous permettra de perdre en moyenne 3 kilos en 7 jours, tout en préservant, et même en développant votre masse musculaire.

Au fait des dernières recherches scientifiques sur les sirtuines, avec des explications claires et accessibles à tous, les auteurs vous feront découvrir cette nouvelle façon simple et radicale de s’alimenter.

Dans cet ouvrage, vous découvrirez la liste détaillée des sirtfoods et de toutes leurs propriétés, ainsi qu’un programme minceur de 21 jours, des menus, des recettes et des questions/réponses.

C’est en cherchant à soigner la maladie auto immune rare qui l’affectait qu’Aidan Goggins s’est découvert à la fois pharmacien et nutritionniste.

C’est cette association originale qui l’a conduit à devenir l’un des spécialistes en santé les plus reconnus en Europe, avec une clientèle comptant des médecins et des célébrités.

Adepte du fitness, il est spécialisé en nutrition sportive et de nombreux athlètes professionnels font appel à son expertise.

Avec un master en médecine nutritionnelle et une prédilection pour une alimentation saine, Glen Matten est à la fois un expert en nutrition et un gourmet invétéré.

Depuis plus de 10 ans, il dirige au Royaume Uni des cliniques qui connaissent un franc succès, et qui comptent également parmi leur clientèle des athlètes professionnels et des célébrités.

Lien Editions Guy Trédaniel

Le régime SirtFood

Aidan Goggins et Glen Matten

Editions Guy Trédaniel : 19,90 €

© Editions Guy Trédaniel

le regime sirtfood

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Boîte à Biscuits en Verre - Couvercle avec Clochette - Collection Dressed - Alessi - MAISON

Pour tous ceux qui aiment le moment du petit déjeuner et pas seulement, Marcel Wanders a créé une série d’objets qui enrichissent le service "Dressed".

Dans cette collection se dégage une des caractéristiques du langage de Wanders, où les formes et les tournures de style anciennes sont évoquées dans une interprétation absolument contemporaine.

La boîte à biscuits est caractérisée par un élément curieux : une clochette située à l’intérieur du couvercle qui sonne chaque fois qu’on soulève le couvercle !

Les gourmands seront pris en flagrant délit…

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Lien Alessi

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Boîte à Biscuits en Verre - Couvercle avec Clochette

Collection Dressed : 80 €

© Alessi

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06/06/19

De bonnes raisons de mourir - Morgan Audic - Editions Albin Michel - SUSPENSE

Morgan Audic signe un thriller époustouflant dans une Ukraine disloquée où se mêlent conflits armés, effondrement économique et revendications écologiques.

L’après Tchernobyl…

RÉSUMÉ

Un cadavre atrocement mutilé suspendu à la façade d’un bâtiment.

Une ancienne ville soviétique envoûtante et terrifiante.

2 enquêteurs, aux motivations divergentes, face à un tueur fou qui signe ses crimes d’une hirondelle empaillée.

Et l’ombre d’un double meurtre, perpétré en 1986 la nuit où la centrale de Tchernobyl a explosé…

Lien Editions Albin Michel

De bonnes raisons de mourir

Morgan Audic

Editions Albin Michel : 21,90 €

© Editions Albin Michel

de bonnes raisons de mourir

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Cherry - Nico Walker - Editions Les Arènes - ROMAN

Vétéran de la guerre d’Irak, ancien drogué, Nico Walker a été condamné à 13 ans de prison pour vol.

C’est son 1er roman, qu’il a écrit en détention.

Un roman aux dialogues ravageurs et à la tendresse inattendue, dont le moindre personnage secondaire est inoubliable.

"Cherry" a été le choc littéraire de l’année aux USA !

RÉSUMÉ

Il a tout de suite aimé Emily.

Jamais il n’a ressenti cela avec une autre.

Quand il croit l’avoir perdue, il s’engage dans l’armée.

En Irak, il découvre la guerre absurde, un jeu vidéo qu’il faut oublier à coup d’anesthésiants et de You porn, gavé de testostérone.

Il connait le chagrin de la guerre, qui dure bien après le retour.

Emily l’a attendu et la vague d’opioïde qui balaie le Midwest les emporte.

Il leur faut de l’argent, toujours plus d’argent.

Il devient braqueur de banque…

Lien Editions Les Arènes

Cherry

Nico Walker

Editions Les Arènes : 20 €

© Editions Les Arènes

cherry

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Vulgarité et modernité - Bertrand Buffon - Editions Gallimard Le Débat - ESSAI

La vulgarité est omniprésente aujourd’hui.

Elle s’exprime dans les manières, le langage, l’accoutrement, les arts.

On la rencontre dans la foule comme dans les élites, et jusqu’au sommet de l’État.

Elle prolifère dans la publicité, les médias, sur Internet et les réseaux sociaux.

Qui plus est, elle s’affiche sans vergogne, elle est assumée, souvent agressive même.

Cependant, malgré son essor et son aggravation, malgré les désagréments qu’elle engendre, la vulgarité n’a jamais fait l’objet d’un examen systématique.

Ce livre entreprend de réparer cet oubli !

RÉSUMÉ

Pour saisir au mieux son sens, l’ouvrage enquête sur les critiques très vives que la vulgarité suscite depuis 2 siècles et les remèdes qui furent mis en œuvre, en vain, pour la prévenir.

Il part à la recherche d’un nouvel antidote en remontant aux sources qui la rendent possible et autorisent, voire encouragent, son déploiement.

La vulgarité est le fruit d’une modernité intempérante et sa propagation reflète les errements de la postmodernité.

L’examen des principes fondateurs de l’Occident contemporain met au jour les ressorts profonds du phénomène et suggère la voie à suivre pour nous prémunir contre lui.

Au delà de la vulgarité, il s’agit de relever la tête face à la radicalisation de la modernité, qui dévoie le projet d’émancipation qu’elle porte et contrarie l’épanouissement de notre humanité !

Lien Editions Gallimard Le Débat

Vulgarité et modernité

Bertrand Buffon

Editions Gallimard Le Débat : 19,50 €

© Editions Gallimard Le Débat

vulgarite et modernite

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Thé Cachemire - Parfum - Christian Dior - PARFUMS

Cette composition a la douceur précieuse d’un pull en cachemire.

Un Thé Blanc à la puissance délicate à peine fumé infuse une note rosée mêlée d’une pointe de Maté.

Thé Cachemire a l’éclat de fleurs blanches et le moelleux ouaté des Muscs qui réconfortent.

christian dior the cachemire 1

Lien Christian Dior

christian dior the cachemire 2

Thé Cachemire - Parfum - 125 ml : 198 €

© Christian Dior

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05/06/19

Ceux que nous avons abandonnés - Stuart Neville - Editions Rivages Noir - SUSPENSE

Si ce n’est toi, c’est donc ton frère ?...

Un thriller psychologique traumatisant !

RÉSUMÉ

Ciaran Devine avait 12 ans quand il avait avoué le meurtre du père de la famille d’accueil où il avait été placé, avec son frère Thomas, au décès de leur mère.

A l’époque, le sergent Serena Flanagan avait recueilli sa confession après avoir gagné sa confiance.

7 ans plus tard, Ciaran retrouve la liberté mais Paula, l’officier de probation chargée de lui, soupçonne que toute la vérité n’a pas été révélée dans cette affaire.

Ciaran était jeune et influençable.

Lorsque Paula fait part de ses doutes à Serena Flanagan, c’est le début d’une remontée dans un passé enfoui qui n’a pas fini de blesser tous les protagonistes de ce drame…

Lien Editions Rivages Noir

Ceux que nous avons abandonnés

Stuart Neville

Editions Rivages Noir : 22,50 €

© Editions Rivages

ceux que nous avons abandonnes

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Données personnelles - Nathalie Côte - Editions Flammarion - ROMAN

Les algorithmes sont-ils nos amis ou nos ennemis ?

Avec "Données personnelles", Nathalie Côte signe un roman haletant qui questionne notre rapport à Internet et met en perspective les dangers de nos identités confisquées par une minorité…

RÉSUMÉ

Les clients de Victor, jeune informaticien parisien, disent qu’il se souvient toujours de tout.

Mais lui sait que c’est Internet qui n’oublie rien de nos données personnelles et les exploite sans vergogne pour devenir un levier d’influence majeur au sein de nos sociétés.

Alors, quand Victor est contacté par une Internationale de hackers dont la cible est l’un des détenteurs de ce nouveau pouvoir, c’est la consécration.

Seulement rien ne se passe comme prévu.

Pris de court entre un piratage de grande envergure et les mésaventures d’une sœur fantasque, il va croiser le chemin de celle qui remettra en cause ses certitudes et ses amours tumultueuses…

Lien Editions Flammarion

Données personnelles

Nathalie Côte

Editions Flammarion : 19 €

© Editions Flammarion

donnees personnelles

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Benalla - La vraie histoire - Un intrus au cœur du pouvoir - Sophie Coignard - Editions de L’Observatoire - POLITIQUE - MACRON

Parti de nulle part, sans réseaux, Alexandre Benalla s’est introduit au coeur du pouvoir.

Autant que les mésaventures de cet antihéros politique, ce livre met au jour les abus de pouvoir, les faux semblants, l’esprit courtisan et les hiérarchies parallèles qui règnent au sommet de l’État…

RESUME

Révélations sur une étoile filante qui a percuté Jupiter et créé un cataclysme en Macronie.

"Le jour du retour des Bleus, je suis au sommet.

À 4 heures du matin, alors que je rentre chez moi, le président m’appelle pour me dire bravo.

Mais moi, j’ai ce compte à rebours dans la tête".

Alexandre Benalla a dépensé tellement d’énergie à entrer au Château !

Rien ne l’y prédestinait.

Il a forcé le destin.

Et, en moins d’une seconde, tout s’est effondré.

Il était entré par effraction dans un monde qui n’était pas le sien : la haute fonction publique, l’Élysée, la police, les voyages officiels, les missions officieuses.

Il avait gagné la confiance du Prince.

Les jeunes gens bien nés le regardaient évoluer, fascinés et jaloux.

Gardien des secrets, il était incontournable au Palais.

En quelques heures, son nom est devenu celui d’une affaire d’État.

Benalla ou l’effet domino…

"Est-ce que je regrette de l’avoir embauché ? Non", répond Emmanuel Macron à une question sur l’embarrassant Alexandre, longtemps indispensable, mais qui lui a coûté si cher…

Lien Editions de L’Observatoire

Benalla - La vraie histoire

Un intrus au cœur du pouvoir

Sophie Coignard

© Editions de L’Observatoire

benalla la vraie histoire

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Tongs You Saint Tropez - Havaianas - MODE

Les tongs "You Saint Tropez" sont la grande nouveauté de la saison.

Leur forme est totalement inédite et différente de celle de toutes les autres tongs Havaianas.

La semelle reste la même, mais la bride, en toile, forme un bandeau sur le pied.

Faites votre choix entre imprimés tropicaux ou marins…

C'est l'option parfaite pour celles qui veulent allier chic et confort !

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Lien Havaianas

havaianas tongs you saint tropez 2

havaianas tongs you saint tropez 3

Tongs You Saint Tropez : 30 €

© Havaianas

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