Pour Fabrice Midal, il faut aller au delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par les ouvrages vantant les mérites de la méditation.

D'après lui, cette pratique ne permet pas de devenir plus sage et de gérer son stress, mais d'être libre et d'apprendre à se libérer de sa passivité…

Découvrez une nouvelle manière d’aborder la vie avec la Méditation et la Psychologie Positive !

RÉSUMÉ

Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées, pour nous calmer, ne font que nous mettre une pression plus grande ?

Il faudrait "méditer", manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux…

Et si au contraire il fallait plutôt commencer par se "Foutre la Paix" ?...

Lien Editions Flammarion

Foutez vous la paix ! Et commencez à vivre

Fabrice Midal

Editions Flammarion : 16,90 €

© Editions Flammarion

foutez vous la paix et commencez a vivre