Le guide anti douleurs chroniques le plus illustré et ludique du monde, qui se lit comme une BD !

RÉSUMÉ

Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ?

Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux !

"Même pas mal !", le guide des bons gestes et des bonnes postures est un livre qui a 2 mots d'ordre : pédagogie et humour.

Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport…

Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter.

Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle.

Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.

Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD !

Lien Editions First

Même pas mal !

Le guide des bons gestes et des bonnes postures

Frédéric Srour et Emmanuelle Teyras

Editions First : 12,95 €

© Editions First

meme pas mal