Peur de sortir de chez vous, peur de conduire, peur de parler en public ?...

Libérez-vous de vos phobies !

Vous allez être surpris par vos capacités à vous dépasser !

RÉSUMÉ

Quand l’angoisse vous paralyse, quand la panique vous envahit, que faire ?

Fuir ?

Et pourquoi ne pas combattre cette crainte ?

Parce qu’avoir conscience de l’absurdité de son anxiété ne suffit pas, je vous propose de vous accompagner, pas à pas, pour vous débarrasser de vos phobies.

Cet ouvrage se veut une sorte de guide, de "Livre Outil" qui va vous inciter à faire face à votre phobie en vous montrant qu’il s’agit là d’un trouble qui se traite grâce à des techniques qui ont fait leurs preuves.

Mon objectif est ici de vous proposer des outils concrets qui vous permettront d’affronter des situations jusqu’alors inenvisageables...

Lien Presses Universitaires de France

Je me libère de mes phobies

Jérôme Palazzolo

Presses Universitaires de France : 15 €

© Presses Universitaires de France

je me libere de mes phobies