Un précieux guide d'achat pour faire ses courses au supermarché et acheter les bons produits !

500 produits décryptés par le Docteur Jean Michel Cohen !

Résumé

Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ?

Quels produits faut-il acheter et quels sont ceux à éviter pour manger sainement ?

Voici un précieux guide d'achat avec 500 produits de supermarché décryptés, pour privilégier une alimentation équilibrée !

Pour chaque catégorie de produits (yaourts, conserves, surgelés, biscuits, boissons, etc…) le Docteur Jean Michel Cohen vous donne sa liste de produits à acheter et ceux à éviter.

Avec les visuels de tous les produits !

Avec des conseils de conservation et d'hygiène et les produits à avoir toujours chez soi dans ses placards, réfrigérateur et congélateur.

En fin d'ouvrage, 50 recettes peu caloriques pour manger sainement en famille, tout en se faisant plaisir !

Faire vos courses au supermarché n'aura plus de secrets pour vous : vous saurez quels produits acheter pour bien manger !

Lien Editions First

Guide d'achat pour bien manger - 500 produits décryptés

Jean Michel Cohen

Editions First : 19,95 €

© Editions First

guide d achat pour bien manger