Ce guide clair et complet, illustré de nombreux témoignages et de conseils concrets, s’adresse à tous : dirigeants, salariés et managers.

Car mieux organiser sa vie professionnelle et y développer de nouvelles capacités psychologiques peut aider à faire ou refaire de notre travail une activité intéressante et enrichissante…

Dominique Servant, médecin psychiatre, est l’un des meilleurs spécialistes français du stress et de l’anxiété.

Résumé

Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress

Comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail.

Comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles.

Comment ne pas se laisser déborder par l’anxiété et se sortir des phases de burn out ou de harcèlement.

Comment mettre en place par soi même les moyens pour faire de son travail une source d’épanouissement.

Comment améliorer le bien être dans l’entreprise…

 

Lien Editions Odile Jacob

 

Ne plus craquer au travail

Dominique Servant

Editions Odile Jacob : 17 €

 

ne plus craquer au travail

 

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